Si un parfait équilibre entre la sociabilité et une solitude ponctuelle est nécessaire pour un réel bien-être personnel, l’isolement quant à lui peut véritablement impacter de manière négative les personnes qui y sont sujettes. Malheureusement, il s’agit d’un mal dont souffrent un bon nombre de personnes âgées, provoquant chez ces derniers différents maux, allant parfois même jusqu’à une dépression. Focus sur la solitude chez les personnes âgées.
La solitude chez les personnes âgées : quelles sont les causes ?
Entre la distance géographique, les maladies, la perte de personnes proches ou encore la perte d’autonomie, les raisons à la base de l’isolement des personnes de troisième âge sont diverses. Selon certaines études, nombreux sont les seniors au-delà de 60 ans qui sont touchées par la solitude et dans certains cas, confrontées à un isolement relationnel.
Si certains ont la possibilité de retrouver leur proche régulièrement, d’autres n’ont malheureusement pas cette chance. Les contacts sociaux se font ainsi rares, entraînant ces derniers dans un isolement. Par ailleurs, des cas de solitude peuvent également s’observer chez des personnes âgées entourées de proches. Cela s’explique par l’incompréhension entre générations, mais aussi par le manque d’attention.
Les conséquences de la solitude chez les personnes âgées
La solitude affecte réellement le bien-être physique et mental des personnes âgées. Cette situation peut provoquer chez ces dernières un manque d’estime de soi, un manque d’appétit, des troubles du sommeil et plus encore la dépression. L’anxiété ainsi que les troubles de la personnalité peuvent également être observés sans compter les pensées suicidaires.
Par ailleurs, l’isolement chez les seniors peut engendrer une perte d’autonomie à cause de la sédentarité. Chez d’autres, ce sont les comportements addictifs comme la consommation de l’alcool qui prédominent. Heureusement, il existe certaines solutions pour lutter contre ce phénomène.
Quelles solutions contre la solitude chez les personnes âgées ?
De nombreuses actions peuvent empêcher l’isolement des personnes âgées. D’abord, de petits gestes tout simples peuvent se révéler assez significatifs. Une visite régulière, des invitations dans des restaurants ou encore des propositions de promenades peuvent grandement les aider. La présence d’un animal de compagnie est aussi efficace pour réduire le sentiment de solitude chez ces personnes.
Par ailleurs, différentes associations s’impliquent également dans la résolution de ce problème. Un réseau de visites bénévoles comme à la SSVP est mis en place, ceci dans le but d’offrir de la compagnie aux seniors, l’occasion de discuter et de se faire écouter. Des activités ludiques et culturelles sont aussi organisées pour ces derniers, ainsi que des ateliers et des voyages. De quoi retrouver une vie sociale et sortir de l’isolement.